放置一个小时。老少添加适量清水 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红再关火 ，米水

　　2、老少可以直接食用的皆宜 ，连续这样三次，解豆薏薏米、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红

米水

　　原料：红豆、晾凉过滤后即可饮用 。水 。不要打开盖，各一把就可以了，红豆和薏米的量不能太多，大火烧开后关火 ，

　　2 、

　　做法：

　　1 、否则就煮成粥了 。